Γιατί να τρώμε φρούτα με μέτρο;

Αν και τα φρούτα είναι ωφέλιμα για τον ανθρώπινο οργανισμό, όσο περισσότερο τρώτε, τόσο το καλύτερο. Για παράδειγμα, τα δαμάσκηνα και τα βερίκοκα περιέχουν περισσότερο οξύ κιγχόνα, οξαλικό οξύ κ.λπ. Αυτά τα οξέα δεν είναι εύκολο να οξειδωθούν και να αποσυντεθούν στο ανθρώπινο σώμα, γεγονός που θα οδηγήσει σε ανισορροπία του pH του σώματος και η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση. Επομένως, τα δαμάσκηνα, τα βερίκοκα, τα δαμάσκηνα κ.λπ. που έχουν πολύ ξινή γεύση δεν πρέπει να τρώγονται περισσότερο. Εάν τρώτε πάρα πολλά φρούτα, μια μεγάλη ποσότητα ζάχαρης δεν μπορεί να απορροφηθεί πλήρως και να χρησιμοποιηθεί από τον ανθρώπινο οργανισμό. Στη συνέχεια θα αναμειχθεί με ούρα στα νεφρά, γεγονός που θα αυξήσει σημαντικά την περιεκτικότητα σε ζάχαρη στα ούρα και θα κάνει τους ανθρώπους να υποφέρουν από " διαβήτης φρούτων», τρώτε λοιπόν φρούτα με μέτρο.