Γιατί οι άνθρωποι ιδρώνουν;

Η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι σταθερή, γενικά γύρω στους 37°C, ελέγχεται από το θερμορρυθμιστικό κέντρο στο νευρικό σύστημα, έτσι ώστε η παραγωγή θερμότητας και η απαγωγή θερμότητας του σώματος να παραμένουν σχετικά ισορροπημένες. Οι άνθρωποι τρώνε φαγητό, μέρος της ενέργειας που απελευθερώνεται μέσω της πέψης και της απορρόφησης μετατρέπεται στις εργασιακές δραστηριότητες των ανθρώπων και μέρος της εκπέμπεται προς τα έξω με τη μορφή θερμότητας. Μέσω της διαδικασίας απαγωγής θερμότητας, το σώμα είναι σε θέση να διατηρήσει μια συγκεκριμένη θερμοκρασία. Το δέρμα είναι το κύριο κανάλι για τη διάχυση της θερμότητας από το σώμα. Όταν η εξωτερική θερμοκρασία είναι χαμηλότερη από τη θερμοκρασία του δέρματος, η ακτινοβολία, η αγωγή και η μεταφορά είναι οι κύριες μέθοδοι απαγωγής θερμότητας· όταν η εξωτερική θερμοκρασία είναι υψηλότερη από τη θερμοκρασία του δέρματος (33°C), η εφίδρωση γίνεται η κύρια μέθοδος απαγωγής θερμότητας του ανθρώπινου σώματος. . Το καλοκαίρι, η θερμοκρασία είναι συχνά πάνω από 30°C, μερικές φορές έως και 38°C, και η εφίδρωση έχει γίνει ο κύριος ή ο μοναδικός τρόπος για το ανθρώπινο σώμα να διαχέει τη θερμότητα. Επομένως, οι άνθρωποι ιδρώνουν περισσότερο το καλοκαίρι. Ο ιδρώτας είναι ένα λεπτό υγρό που εκκρίνεται από τους ιδρωτοποιούς αδένες, οι οποίοι διεγείρονται από τη θερμότητα για να εκκρίνουν ιδρώτα. Επιπλέον, το συναισθηματικό στρες, η υπερβολική κατανάλωση νερού και η πολλή σωματική δραστηριότητα (άσκηση ή εργασία) μπορούν επίσης να διεγείρουν τους ιδρωτοποιούς αδένες να εκκρίνουν ιδρώτα. Η δραστηριότητα των ιδρωτοποιών αδένων είναι κυρίως η ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και δεύτερον έχει και τη λειτουργία της απέκκρισης. Όταν ιδρώτα άφθονα, ο ιδρώτας γίνεται σφαιρίδια ιδρώτα και στάζει ή σκουπίζεται στεγνό, και το αποτέλεσμα απαγωγής θερμότητας δεν είναι καλό· εάν ο ιδρώτας παραμείνει στην επιφάνεια του δέρματος και εξατμιστεί σταδιακά, το αποτέλεσμα απαγωγής θερμότητας είναι καλύτερο.