Πώς σχηματίζονται οι κηλίδες ηλικίας
Στο λαιμό, στο πίσω μέρος των χεριών, στα πλαϊνά του προσώπου και στα άνω άκρα των ηλικιωμένων, συχνά υπάρχουν καφέ και μαύρα στίγματα διαφορετικών μεγεθών, που είναι κηλίδες ηλικίας. Είναι μια εκδήλωση της γήρανσης του ανθρώπου. Συνήθως, αυτά τα ενοχλητικά σημεία εμφανίζονται αθόρυβα μετά την ηλικία των 50 ετών, αλλά μερικοί μεσήλικες στα 30 και στα 40 τους έχουν πρόωρες κηλίδες γήρανσης, ενώ σε κάποιους δεν εμφανίζονται αυτές οι κηλίδες μέχρι τα 60 τους χρόνια.
Ποια είναι η αιτία των κηλίδων ηλικίας; Γενικά πιστεύεται ότι όταν οι άνθρωποι φτάσουν στη μέση ηλικία, πολλές φυσιολογικές δραστηριότητες στο σώμα αρχίζουν να πέφτουν «κατηφορικά»:η κυκλοφορία του αίματος μειώνεται, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται και τα κύτταρα και οι ιστοί σταδιακά εκφυλίζονται και γερνούν. Επιπλέον, αφού τα ακόρεστα λιπαρά οξέα της δίαιτας οξειδωθούν και συνδυαστούν με πρωτεΐνες, στα κύτταρα θα εναποτεθεί καφέ-μαύρη «λιποφουσκίνη». Σταδιακά οι ιστοί και τα κύτταρα που γερνούν δεν μπορούν πλέον να απαλλαγούν από αυτά τα καφέ-μαύρα σωματίδια και συσσωρεύονται σε μεγάλες ποσότητες στο δέρμα για να σχηματίσουν κηλίδες γήρανσης.
Μάλιστα, οι κηλίδες ηλικίας δεν εμφανίζονται μόνο στην επιφάνεια του ανθρώπινου σώματος, αλλά εμφανίζονται και στην καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, το συκώτι και τους ενδοκρινείς αδένες κ.λπ. Εμφανίζονται και αυτές οι καφέ-μαύρες κηλίδες.
Μπορεί να καθυστερήσει ή να μειώσει τον σχηματισμό γεροντικών πλακών Οι επιστήμονες της ιατρικής πιστεύουν ότι ο χρόνος που αργά ή γρήγορα σχηματίζονται οι γεροντικές πλάκες σχετίζεται με τη συγγενή κληρονομικότητα και επίσης σχετίζεται στενά με τη διατροφή και την κατάσταση της υγείας του ατόμου. Προκειμένου να καθυστερήσει ή να μειωθεί ο σχηματισμός γεροντικών πλακών, η τροφή των ηλικιωμένων θα πρέπει να είναι διαφοροποιημένη, με ένα εύλογο μείγμα κρέατος και λαχανικών. Είναι καλύτερο να ελέγχετε την πρόσληψη ζωικού λίπους και φυτικού λίπους περίπου στο 1:2. Επιπλέον, οι ηλικιωμένοι πρέπει να αποφεύγουν τον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα το καλοκαίρι, γιατί οι υπεριώδεις ακτίνες στον ήλιο θα επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος. Το τακτικό μασάζ στο δέρμα του προσώπου, των χεριών και των άνω άκρων μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στο τοπικό δέρμα, κάτι που είναι πολύ καλό για την πρόληψη και την καθυστέρηση του σχηματισμού κηλίδων ηλικίας.
