Γιατί λυγίζουν οι αρθρώσεις
Η άρθρωση είναι ένα μέρος όπου συνδέονται τα οστά. Ο λόγος για τον οποίο μπορεί να περιστρέφεται ελεύθερα είναι επειδή υπάρχει ένα στρώμα χόνδρου στις επιφάνειες των αρθρώσεων που έρχονται σε επαφή μεταξύ τους. Η επιφάνεια είναι λεία και υγρή και η αντίσταση στην τριβή είναι πολύ μικρό όταν περιστρέφεται. Επιπλέον, ο αρθρικός χόνδρος είναι ελαστικός, γεγονός που μπορεί να μειώσει σημαντικά τη δύναμη κραδασμού που δημιουργείται κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης.