Γιατί δεν βάζεις το κεφάλι σου κάτω από το κρεβάτι όταν κοιμάσαι

Δεν είναι λίγα τα παιδιά, άλλα από φόβο, άλλα από ζεστασιά και άλλα από άλλους λόγους.Όταν κοιμούνται, τους αρέσει πάντα να χώνουν το κεφάλι τους στο πάπλωμα, και όλο το σώμα καλύπτεται σφιχτά από το πάπλωμα.

Όταν αναφέρονται στον σωστό τρόπο ύπνου, οι επιστήμονες της ιατρικής μας λένε ότι ο ύπνος με το κεφάλι κάτω από το πάπλωμα είναι μια πολύ κακή συνήθεια ύπνου, όχι μόνο εμποδίζει τους ανθρώπους να ξεκουραστούν αρκετά, αλλά έχει και αρνητικές επιπτώσεις στη σωματική υγεία .

Γιατί το λες αυτό;

Επειδή εμείς οι άνθρωποι αναπνέουμε κάθε στιγμή, εισπνέουμε φρέσκο ​​οξυγόνο και εκπνέουμε διοξείδιο του άνθρακα, μόνο έτσι μπορούμε να διατηρήσουμε σε καλή κατάσταση διάφορα όργανα του σώματός μας. Ωστόσο, όταν κοιμάστε με το κεφάλι σας κάτω από το πάπλωμα, το χοντρό πάπλωμα είναι σαν τοίχος, που απομονώνει τον ύπνο από τον έξω κόσμο και εμποδίζει την ανταλλαγή αερίων. Ωστόσο, αν και ο άνθρωπος κοιμάται, εξακολουθεί να αναπνέει ασταμάτητα.Μετά από πολύ καιρό, το αποτέλεσμα μπορεί να φανταστεί κανείς. Δηλαδή, υπάρχει όλο και λιγότερο οξυγόνο στο πάπλωμα, και όλο και περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα. Λόγω της έλλειψης επαρκούς οξυγόνου, διάφορα όργανα του σώματος δεν μπορούν να λειτουργήσουν κανονικά, κάτι που τελικά θα έχει δυσμενείς επιπτώσεις στον οργανισμό.

Οι άνθρωποι που κοιμούνται με καλυμμένα τα κεφάλια θα αισθανθούν ξαφνικά σφίξιμο στο στήθος και δύσπνοια λόγω έλλειψης οξυγόνου ή ξαφνικά θα ξυπνήσουν από εφιάλτες στη μέση της νύχτας, ιδρώνοντας πολύ, σαν να έχουν μόλις βιώσει έναν άγριο καυγά.

Συνολικά, για την υγεία σας και την καλύτερη ξεκούραση, μην κοιμάστε με το κεφάλι σας κάτω από το πάπλωμα.