Γιατί μερικοί άνθρωποι ροχαλίζουν ενώ κοιμούνται;

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι μερικοί άνθρωποι ροχαλίζουν σαν βροντή όταν κοιμούνται και συχνά ενοχλούν τα όνειρα των άλλων, αλλά οι ίδιοι δεν μπορούν να ξυπνήσουν; Ποιος είναι ο λόγος;

Αποδεικνύεται ότι όταν κοιμόμαστε, ειδικά σε βαθύ ύπνο, οι μύες ολόκληρου του σώματος είναι χαλαροί και ακόμη και η ουλίτιδα (κοινώς γνωστή ως "μικρή γλώσσα^") πέφτει και η ουλίτιδα που κρέμεται στο λαιμό επηρεάζεται από τον αέρα που εισέρχεται και εξόδου, που θα προκαλέσει ροχαλητό. Το ροχαλητό μπορεί επίσης να οφείλεται σε Η κυκλοφορία αερίου στη μύτη εμποδίζεται. Η μύτη δεν αερίζεται και η αναπνοή είναι δύσκολη, επομένως χρησιμοποιείται φυσικά η στοματική αναπνοή. Η στοματική αναπνοή, ειδικά κατά την εισπνοή, θα δονείται η μαλακή υπερώα στο πίσω μέρος και το πάνω μέρος του στόματος Η μαλακή υπερώα κινείται με τον αέρα Όταν το στόμα και το στόμα δονούνται, θα κάνει έναν ήχο ροχαλητού.

Αφού διαβάσετε το παραπάνω σκεπτικό, μερικοί άνθρωποι μπορεί να θέλουν να κάνουν μια νέα ερώτηση:Εάν δεν υπάρχει τίποτα κακό με τη μύτη, πώς μπορεί να είναι στάσιμη;

Αυτό συμβαίνει επειδή αυτοί οι άνθρωποι δεν τοποθετούσαν σωστά το κεφάλι τους όταν κοιμόντουσαν. Η θέση του κεφαλιού δεν είναι σωστή, είναι εύκολο να κάνετε τη μύτη να μην αερίζεται καλά. Για να αποφύγετε λοιπόν το ροχαλητό, πρέπει να προσέχετε τη θέση του κεφαλιού σας όταν κοιμάστε. Μην κοιμάστε ανάσκελα, αλλά κοιμάστε στο πλάι. Μην αφήνετε τη μύτη σας βουλωμένη. Εάν η αναπνοή από το στόμα γίνεται συνήθεια κατά τη διάρκεια ύπνος, το ροχαλητό θα είναι δύσκολο να εξαλειφθεί

Επιπλέον, η υπερτροφία των κόγχων και οι διευρυμένοι λεμφαδένες στο ρινοφάρυγγα μπορεί επίσης να προκαλέσουν ροχαλητό λόγω βουλωμένης μύτης, που είναι πιο συχνό στα παιδιά.

Για όσους ροχαλίζουν ιδιαίτερα έντονα, είναι καλύτερο να πάνε στο νοσοκομείο για προσεκτική εξέταση.Αν το ροχαλητό οφείλεται σε κάποια ασθένεια, μπορούν να λάβουν έγκαιρη θεραπεία.