Γιατί να βουρτσίζετε τα δόντια σας πριν πάτε για ύπνο;

Το φαγητό που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας συχνά αφήνει κάποια υπολείμματα ανάμεσα στα δόντια. Αφού αποκοιμηθείτε τη νύχτα, το σάλιο στο στόμα μειώνεται και αν πάτε για ύπνο χωρίς να βουρτσίσετε τα δόντια σας, τα βακτήρια στο στόμα θα δημιουργήσουν προβλήματα, κάνοντας τα υπολείμματα τροφής στο στόμα να χαλάσουν, να αναδώσουν μια άσχημη μυρωδιά και βλάπτει τα δόντια. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να προκαλέσει κακή αναπνοή και πονόδοντο. Επομένως, για να προστατέψετε τα δόντια σας, εκτός από το βούρτσισμα των δοντιών σας μετά το πρωινό ξύπνημα, θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας και κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.