Γιατί οι αθλητές είναι πιο μυώδεις;

Οι αθλητές είναι μυώδεις και δυνατοί, που είναι αποτέλεσμα της μακροχρόνιας άσκησής τους. Όταν ένα άτομο ασκείται, οι μύες ολόκληρου του σώματος κινητοποιούνται για να δουλέψουν έντονα. Η μακροχρόνια σωματική άσκηση κάνει τους μύες πιο δυνατούς και πιο δυνατούς. Η ανάπτυξη των μυών δεν οφείλεται απαραίτητα στην ανάπτυξη νέων μυϊκών ινών, κυρίως επειδή οι αρχικές μυϊκές ίνες έχουν γίνει παχύτερες. Ταυτόχρονα, η μακροχρόνια άσκηση θα επιταχύνει επίσης τον μεταβολισμό των μυών, γεγονός που θα αυξήσει την πρωτεΐνη και τα τριχοειδή αγγεία στους μύες και οι μύες θα γίνουν φυσικά αναπτυγμένοι και δυνατοί όταν τρέφονται πλήρως.