Γιατί τρίζετε τα δόντια σας ενώ κοιμάστε;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι:

Διανοητικοί παράγοντες όπως η υπερβολική συναισθηματική ένταση, ο ενθουσιασμός, η κούραση και ο φόβος θα κάνουν τη διαδικασία διέγερσης ή αναστολής του εγκεφαλικού φλοιού να είναι ανώμαλη, με αποτέλεσμα το τρίξιμο των δοντιών τη νύχτα.

Λόγω της υπερφαγίας, της συσσώρευσης τροφής και της δυσπεψίας, οι τοξίνες που εκκρίνονται από τα βακτήρια στο γαστρεντερικό σωλήνα απορροφώνται και διεγείρουν τον εγκεφαλικό φλοιό, προκαλώντας τη διέγερση και την αναστολή του εγκεφαλικού φλοιού να χάσει την ισορροπία, με αποτέλεσμα βρουξισμό.

Ο σοβαρός βρουξισμός είναι το ξηρό τρίξιμο των άνω και κάτω δοντιών, το οποίο θα επιταχύνει τη φθορά των δοντιών, θα προκαλέσει βλάβη στον περιοδοντικό ιστό, κόπωση των μασητικών μυών και δυσλειτουργία της κροταφογναθικής άρθρωσης, επομένως θα πρέπει να προλαμβάνεται και να αντιμετωπίζεται ενεργά.

●Εξαλείψτε την ένταση, εξαλείψτε τις περιττές ανησυχίες, να είστε ανοιχτόμυαλοι και να κανονίσετε την εργασία λογικά. Όταν είναι απαραίτητο, πάρτε μια μικρή ποσότητα ηρεμιστικών υπό την καθοδήγηση γιατρού.

●Καλλιεργήστε καλές συνήθειες διαβίωσης, τακτική καθημερινότητα, μην τρώτε πολύ για δείπνο και μην κάνετε έντονη άσκηση πριν πάτε για ύπνο.

●Να φοράτε οδοντικά σιδεράκια και γνάθους. Εάν η παραπάνω θεραπεία και πάλι δεν βελτιωθεί, θα πρέπει να πάτε στον οδοντίατρο για να φτιάξετε μια συσκευή νυχτερινού βρουξισμού, που ονομάζεται επίσης επιθέματα γνάθου οδοντοφυΐας ή οδοντικό επίθεμα, να τη φοράτε στην οδοντοστοιχία το βράδυ και να τη βγάζετε το πρωί. Τα οδοντικά επιθέματα μπορούν να διαχωρίσουν τα άνω και κάτω δόντια από την άμεση επαφή, να μειώσουν τη φθορά των δοντιών και την περιοδοντική βλάβη και να ανακουφίσουν τη μυϊκή κόπωση. Ταυτόχρονα, αλλάζει το σήμα που μεταδίδεται από τον περιοδοντικό σύνδεσμο στο κεντρικό νευρικό σύστημα, έτσι ώστε η νυχτερινή μοριακή δραστηριότητα να μπορεί να ανασταλεί. Η πρακτική έχει αποδείξει ότι ο αριθμός και ο χρόνος του τριξίματος των δοντιών τη νύχτα μειώνονται σημαντικά μετά τη χρήση οδοντικών νάρθηκες.