Ο λόγος που δεν είσαι ψηλός ή ψηλός
Το πρόβλημα ύψους είναι ένα οδυνηρό πρόβλημα για τους κοντούς ανθρώπους, επειδή το πρόβλημα ύψους συναντά συχνά διάφορα αβοήθητα πράγματα στη ζωή, όπως η αναζήτηση εργασίας. Ορισμένες δουλειές αισθάνονται πολύ καλά, αλλά έχουν απαιτήσεις ύψους, που οδηγεί στην αδυναμία εισόδου στην εταιρεία . Υπάρχουν πολλά πράγματα που σχετίζονται με το ύψος στη ζωή. Το να είναι πολύ κοντός συχνά κάνει έναν άνθρωπο να αισθάνεται κατώτερος. Δεν είσαι ο μόνος, μπορείς να πας στη χώρα των νάνων στο Γιουνάν, δεν είναι ούτε 1 μέτρο, είναι ακόμα πολύ χαρούμενος , επειδή το μέγεθος είναι μόνο ένα εξωτερικό πράγμα, δεν σημαίνει ότι είσαι πλούσιος αν είσαι ψηλός, ο ψηλός δεν είναι το ίδιο Πρέπει να δουλέψεις για να είσαι πλούσιος.
Λοιπόν, τι προκαλεί το ανάστημά μας να μην ψηλώνει; Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το ανάστημά μας δεν μεγαλώνει. αυτό είναι αναμφισβήτητο Ναι, πιστεύω ότι οι περισσότεροι από τους κοντούς ανθρώπους, οι γονείς σου δεν είναι πολύ ψηλοί, φυσικά όχι 100%, εδώ είναι οι περισσότεροι. Ο κύριος λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι ψηλοί είναι ότι κληρονομούν τα γονίδια των γονιών τους. Πειράματα έχουν αποδείξει ότι αν οι γονείς δεν είναι ψηλοί, είναι δύσκολο για το παιδί να ψηλώσει πολύ. Αυτή είναι μια έμφυτη συνθήκη απαραίτητη για να ψηλώσει . Το δεύτερο:ανεπάρκεια ασβεστίου· πριν από την ηλικία των 20 ετών είναι μεγάλη ηλικία, σε αυτό το στάδιο, πρέπει να συμπληρώσετε λίγο επιπλέον ασβέστιο, συμπεριλαμβανομένου ασβεστίου στη διατροφή και συμπληρώματα, αλλά συνιστάται ότι εάν αγοράζετε δισκία ασβεστίου, θα πρέπει να αγοράσετε μαγνήσιο -Περιέχουν ασβέστιο, ασβέστιο που περιέχει μαγνήσιο είναι χρήσιμο για την απορρόφηση και δεν είναι εύκολο να δημιουργηθούν πέτρες μετά το φαγητό, επομένως οι εκ γενετής γονείς δεν είναι υψηλοί, επομένως θα πρέπει να συμπληρώσετε το ασβέστιο.
Στην πραγματικότητα, οι ειδικοί επεσήμαναν ότι έχουμε έλλειψη ασβεστίου σε όλη μας τη ζωή.Είναι κατανοητό ότι χρειαζόμαστε περισσότερο ασβέστιο στο στάδιο της ανάπτυξης, επειδή το ασβέστιο είναι η κύρια ουσία για την ανάπτυξη και επειδή τα περισσότερα οστά αποτελούνται από ασβέστιο. Συνήθως χρειαζόμαστε μόνο ασβέστιο. Λέγεται ότι πίνουμε σούπα με κόκαλα. Μάλιστα, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η περιεκτικότητα σε ασβέστιο στη σούπα με κόκαλα είναι πολύ χαμηλή και μπορείτε να φάτε περισσότερο:σουσάμι, γαρίδες, σόγια, φύκια, μαύροι μύκητες κ.λπ. Αυτά τα τρόφιμα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο.
Εκτός από τη συγγενή γενετική και την τροφή που είναι οι κύριοι λόγοι για να ψηλώσετε, υπάρχουν και άλλα βοηθητικά πράγματα που χρειάζονται, όπως το να πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα σας κάθε μέρα, να αναπτύξετε τη συνήθεια να πηγαίνετε νωρίς για ύπνο και να ξυπνάτε νωρίς, να διατηρείτε μια καλή στάση κάθε μέρα και περισσότερη σωματική άσκηση σε συνηθισμένες ώρες, όπως παίζοντας μπάσκετ, τρέξιμο, σχοινάκι, κολύμπι κ.λπ., αλλά πρέπει να προσέχετε την ασφάλεια κατά την άσκηση. Επιπλέον, μην τρώτε υπερβολικά από άποψη διατροφής. Πολλοί Τα παιδιά τρώνε απεριόριστα και τρώνε νόστιμα πράγματα μέχρι να χορτάσουν ή ακόμα και να κάνουν εμετό Είναι καλό για να ψηλώσουν, προσπαθήστε να μην είστε επιλεκτικοί, τρώτε τα πάντα για να μην σας λείπουν οι βιταμίνες. Οι παραπάνω είναι οι κύριοι λόγοι για το μήκος.
