Γιατί οι ηλικιωμένοι έχουν δάκρυα στα μάτια
Οι ηλικιωμένοι συχνά δάκρυζαν, όχι από υπερβολικά δάκρυα, αλλά κυρίως από ξηροφθαλμία. Η επιφάνεια της περιοχής των ματιών είναι σαν τοίχος σανίδας, και αν δεν τρίβεται με ένα στρώμα κεριού, η επιφάνεια δεν είναι τόσο ολισθηρή. Οι ηλικιωμένοι δεν έχουν λιπαντικό, κάτι που είναι διαφορετικό από τα δάκρυα.Με αυτό το λιπαντικό, τα δάκρυα μπορούν να κατανεμηθούν ομοιόμορφα έξω από το βολβό του ματιού.
Ωστόσο, εάν δεν υπάρχει αρκετό λιπαντικό, η έκκριση των δακρύων θα είναι ανομοιόμορφη. Ένα μέρος θα είναι υγρό και ένα μέρος θα είναι στεγνό. Το ξηρό μέρος θα αισθάνεται σαν να υπάρχει κόκκος άμμου στον βολβό του ματιού, οπότε τα δάκρυα θα κυλούν . Τα δάκρυα των ηλικιωμένων είναι κυρίως αντιδραστικά δάκρυα, κυρίως λόγω ξηροφθαλμίας, ειδικά στο Πεκίνο, όπου ο άνεμος και η άμμος είναι ιδιαίτερα ισχυροί και ο καιρός είναι σχετικά ξηρός, επομένως υπάρχει μεγάλη πιθανότητα δακρύων.
Προσέξτε τη διατροφή σας, τρώτε περισσότερο ελαφρύ φαγητό, δηλαδή στον ατμό, βραστό και μουλιασμένο είναι καλύτερα, τα λιπαρά τρόφιμα δεν είναι πολύ καλά, είναι καλύτερο για τους ηλικιωμένους να τρώνε ελαφρύ φαγητό, να τρώνε περισσότερα καρότα (βιταμίνη Α) και ένα είδος λυκόμουρου, Είναι πολύ χρήσιμο για τον αμφιβληστροειδή χιτώνα μέσα στο βολβό του ματιού, ειδικά για το μεταβολισμό των κυττάρων φωτοϋποδοχέων.
Στο πείραμα σε ποντίκια, διαπιστώθηκε ότι τα ποντίκια είχαν φάει μούσμουλα και διαπιστώθηκε ότι ανταποκρίθηκε καλύτερα στο φως, κυρίως επειδή η ικανότητα ανάκτησης από το φως ήταν σχετικά ισχυρή, επομένως η μούσμουλα είναι αποτελεσματική. Μουλιάστε τα φρούτα του λυκόμουρου σε βραστό νερό για 10-15 λεπτά, πιείτε το νερό και φάτε τα φρούτα του λύκου.
Πώς να το λύσετε:Πρώτα, ελέγξτε τη διατροφή σας, πίνετε άφθονο νερό, καλύτερα να τρώτε περισσότερο ελαφρύ φαγητό. Επιπλέον, πρέπει να προστατεύετε τα μάτια σας και να φοράτε γυαλιά όταν είστε στο δρόμο. Επειδή ο άνεμος φυσά μέσα στους βολβούς των ματιών και ερεθίζει τα μάτια, θα είναι ξηρός και επιβλαβής. Φοράτε γυαλιά ηλίου κατά τη διάρκεια της ημέρας για να προστατεύσετε τα μάτια σας.
Επιπλέον βλέποντας τηλεόραση γενικά μην το βλέπεις πολύ, αν συνεχίσεις να το βλέπεις θα είσαι πολύ κουρασμένος Μερικές φορές το βλέπεις για 40 λεπτά και πρέπει να κάνεις ένα διάλειμμα μετά από 45 λεπτά. Σηκωθείτε και περπατήστε γύρω από το δωμάτιο, κοιτάξτε έξω από το παράθυρο και συνεχίστε να παρακολουθείτε. . Είναι πιο ενδεδειγμένο να παρακολουθείτε 30-40 λεπτά τη φορά. Γενικά, οι διαφημίσεις θα μεταδίδονται μετά από 30-40 λεπτά τηλεοπτικών προγραμμάτων και υπάρχουν σκόπιμα διαλείμματα. Επομένως, είναι καλύτερο να ξεκουράζεστε για 5 λεπτά μετά από 30 λεπτά. Εάν έχετε κακή όραση, συνήθως παρακολουθείτε τηλεόραση για μια μέρα Μην υπερβείτε τις 2 ώρες, δεν έχει σημασία αν μπορείτε να παρακολουθήσετε 3-4 ώρες με υγιή όραση.
