Γιατί θέλω να κατουρήσω μόλις μπω στην αίθουσα εξέτασης;
Ερώτηση:Είμαι τελειόφοιτος γυμνασίου. Είμαι πολύ νευρικός με το να σπουδάσω και συχνά πρέπει να δίνω εξετάσεις. Δεν ξέρω πότε άρχισα να θέλω να ουρώ μόλις μπήκα στην αίθουσα εξετάσεων, κάτι που επηρέασε την κανονική απόδοσή μου. Τώρα πρόκειται να αντιμετωπίσω τις εισαγωγικές εξετάσεις στο κολέγιο, πραγματικά δεν ξέρω τι να κάνω; (Guangzhou Li Dawei)
Κάθε χρόνο στις εισαγωγικές εξετάσεις στο κολέγιο υπάρχουν πάντα κάποιοι υποψήφιοι που θέλουν να ουρήσουν μόλις μπουν στην αίθουσα εξέτασης.Αυτή είναι η λεγόμενη «εξεταστική λήψη συχνουρίας».
Η ούρηση είναι μια φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία κατά την οποία όταν η κύστη αποθηκεύει μια ορισμένη ποσότητα ούρων, τα ούρα διεγείρουν τα νεύρα της ουροδόχου κύστης, μεταδίδουν αυτές τις πληροφορίες στον εγκέφαλο και δίνουν εντολή στον σφιγκτήρα της ουροδόχου κύστης να ανοίξει. Εάν η νευρικότητα και άλλοι ψυχικοί παράγοντες κάνουν το κεντρικό νευρικό σύστημα του εγκεφάλου να διεγείρεται υπερβολικά και επηρεάζουν τη φυσιολογική του φυσιολογική λειτουργία, ακόμα κι αν η κύστη δεν αποθηκεύει πολλά ούρα, θα υπάρχει συχνοουρία και συμπεριφορά λόγω συχνουρίας και Η ούρηση κάθε φορά είναι εξαιρετικά υψηλή.Λίγο ή καθόλου, αυτή είναι μια προσωρινή παθολογική αντίδραση.
Η πρόληψη της "εξεταστικής συχνουρίας" μπορεί να πραγματοποιηθεί από τις ακόλουθες τρεις πτυχές:
1. Εξαλείψτε την ένταση. Η συχνοουρία στις εξετάσεις προκαλείται από υπερβολικό ψυχικό στρες, επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό να εξαλείφεται η ένταση πριν και κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Επιπλέον, μην εργάζεστε υπερβολικά λίγες μέρες πριν την εξέταση για να εξασφαλίσετε επαρκή ύπνο. Εάν μπορείτε να συνομιλήσετε, να κάνετε μια βόλτα ή να διασκεδάσετε με την οικογένεια και τους φίλους σας για να νιώσετε χαρούμενοι, θα είναι πιο ευνοϊκό για την πρόληψη της συχνουρίας στην εξέταση. 2. Ελέγξτε την ποσότητα του πόσιμου νερού. Η κύρια πηγή ούρων είναι το πόσιμο νερό και ο έλεγχος της ποσότητας του πόσιμου νερού βοηθάει πολύ στη μείωση της συχνότητας της ούρησης. Την ημέρα του τεστ, πίνετε λιγότερο ή καθόλου γάλα, γάλα σόγιας και άλλα ροφήματα για πρωινό, πιείτε λιγότερη σούπα λαχανικών για μεσημεριανό γεύμα και πιείτε περισσότερο νερό μετά το τεστ για να καλύψετε τις ανάγκες του μεταβολισμού των υγρών του σώματος. Λίγες μέρες πριν από την εξέταση, δεν πρέπει να πίνετε καφέ, τσάι και άλλα διεγερτικά ποτά. Επιπλέον, μειώστε κατάλληλα την περιεκτικότητα σε αλάτι στη διατροφή για να αποφύγετε τη δίψα και την παθητική κατανάλωση πολύ νερού πριν από τη δοκιμή.
3. Πάρτε κάποιο φάρμακο κατάλληλα. (1) 60 γραμμάρια αιωρούμενο σιτάρι, 15 κομμάτια τζιτζιφιές, 30 γραμμάρια γλυκόριζα, τηγανίζουμε σε 4 μπολ με νερό σε ένα μπολ. (2) Παίρνετε 20 τζιτζιφιές, τις μουλιάζετε για λίγο σε χλιαρό νερό, τις πλένετε, τις στραγγίζετε, σπάτε 10 γραμμάρια κουκούτσια άγριας τζιτζιφιάς, τις ρίχνετε σε μια μικρή κατσαρόλα με 10 γραμμάρια Polygonatum odoratum, προσθέτετε ένα μεγάλο μπολ κρύο νερό και σιγοβράζετε μέχρι το μισό μπολ, φιλτράρετε το παρασκεύασμα και πετάτε τα υπολείμματα. Στη συνέχεια, ρίξτε τους κόκκινους χουρμάδες και τον φαρμακευτικό χυμό σε μια μικρή κατσαρόλα, προσθέστε μισή κουταλιά ζάχαρη και σιγοβράστε για 20 με 30 λεπτά, βράστε μέχρι να μικρύνει ο χυμός κατά μισό μπολ και πιείτε το από τη φωτιά. Τα παραπάνω δύο πάρτι έχουν καλό αποτέλεσμα να ηρεμούν τα νεύρα, να θρέφουν την καρδιά και να εξαλείφουν τα προβλήματα.
Επιπλέον, εάν οι υποψήφιοι έχουν συνήθως νυκτουρία, αϋπνία, ονειροπόληση κ.λπ., μπορούν να πάρουν κάποια κινεζικά φάρμακα με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας, όπως τα χάπια Baizi Yangxin και τα χάπια Shuquan νωρίς πριν από την εξέταση. Σοβαρή συχνουρία θα συμβεί κατά τη διάρκεια της εξέτασης. 30 λεπτά πριν εισέλθουν στο αίθουσα εξετάσεων, πάρτε ηρεμιστικά σύμφωνα με τη συμβουλή του γιατρού, τα οποία μπορούν να αποτρέψουν αποτελεσματικά τη συχνοουρία.
