Γιατί πρέπει να μασάμε αργά;

Οι άνθρωποι τρώνε για να λάβουν τροφή από τα τρόφιμα για να διατηρήσουν τη ζωή τους. Όταν η τροφή βρίσκεται στο στόμα, πρώτα μασάται και αλέθεται από τα δόντια, στη συνέχεια εισέρχεται στο στομάχι, γίνεται ημί-υγρή πάστα και τελικά απορροφάται στο λεπτό έντερο. Όταν ολόκληρο το πεπτικό σύστημα είναι σε κανονική κατάσταση λειτουργίας, οι άνθρωποι θα μπορούν να απορροφούν αρκετά θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, να φαίνονται γεμάτοι ενέργεια και να έχουν ισχυρό τσι και αίμα. Εάν ρίξετε λύκος το φαγητό σας, μόλις το φαγητό που δεν έχει μασηθεί προσεκτικά φτάσει στο στομάχι, θα αυξήσει το φορτίο στο στομάχι. Το στομάχι δεν μπορεί να αφομοιώσει καλά την τροφή και αναπόφευκτα θα επηρεάσει την πέψη και την απορρόφηση των εντέρων. Ενώ μασάτε προσεκτικά, πρέπει να καταπίνετε αργά Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα της αργής κατάποσης είναι η σταδιακή αύξηση της χωρητικότητας του στομάχου αντί να το τεντώνετε ταυτόχρονα. Ενόχληση από σοκ.