Ομάδες Τροφίμων

Το να κοιτάς ομάδες τροφίμων είναι τόσο διασκεδαστικό. Δίνει στα παιδιά μια πραγματική εικόνα για τα είδη των τροφίμων που τρώνε και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως ευκαιρία για γευστικές δοκιμές.

Για τα μικρότερα παιδιά, μπορείτε να εισαγάγετε ομάδες τροφίμων ως προς το τι είναι:Υπάρχουν πέντε βασικές ομάδες.

Στη συνέχεια, σε ένα παλιό πιάτο χωρίστε το σε πέντε με ένα στυλό από λευκό χαρτόνι και βάλτε την ετικέτα ως τις ομάδες - θα ξεπλυθεί εύκολα και χρησιμοποιώντας τα παρακάτω φύλλα, κόψτε τα φαγητά και προσθέστε τα στη μερίδα του πιάτου που πιστεύετε ότι ανήκουν επίσης. .

Φύλλο εργασίας για ομάδες τροφίμων

Στη συνέχεια, μπορείτε να ρωτήσετε το παιδί σας ποια θα ήθελε να δοκιμάσει και ίσως να προγραμματίσετε ένα ταξίδι στο κατάστημα για να αγοράσετε και να κάνετε μια μικρή συνεδρία γευσιγνωσίας.

Προχωρώντας με τα μεγαλύτερα παιδιά, μπορείτε στη συνέχεια να εισαγάγετε τις ομάδες θρεπτικών τροφών.

Υπάρχουν επτά βασικές ομάδες τροφίμων με θρεπτικά συστατικά. Αυτά περιλαμβάνουν:

Κάθε ομάδα χρειάζεται από τον οργανισμό για διαφορετικούς λόγους και μπορεί να βρεθεί σε διαφορετικούς τύπους τροφών.

Έχω συμπεριλάβει αυτόν τον πίνακα για να τον χρησιμοποιήσετε σε ένα φύλλο παρακάτω.

Πίνακας ομάδων τροφίμων

Δραστηριότητα

Πάρτε μια άδεια φόρμα για μάφιν και σε κάθε μερίδα βάλτε ένα διαφορετικό είδος φαγητού.

Φτιάξτε μερικές σημαίες χρησιμοποιώντας μπαστούνια κοκτέιλ και χαρτί και επισημάνετε το καθένα με ένα γράμμα που αντιπροσωπεύει την ομάδα τροφίμων.

Συζητήστε κάθε τρόφιμο περιγράφοντας την εμφάνισή του και ίσως δοκιμάστε το για να δείτε αν αυτό δίνει κάποιες ενδείξεις – είναι πλούσιο ή κοκκώδες ή απαλό όπως τα γαλακτοκομικά; Στη συνέχεια, κολλήστε μια σημαία στο φαγητό στο οποίο ανήκει!

Τέλος, μπορείτε να εκτυπώσετε τον παραπάνω πίνακα, να τον κόψετε και να τον χρησιμοποιήσετε ως κάρτα για μια άσκηση αναθεώρησης.

Καλή διασκέδαση

Kerry